BreathSpace

Ik adem

Mijn adem stokt

Ik houd mijn adem in

Ik voel de hete adem in mijn nek

Ik ben buiten adem

Wie heeft de langste adem

Ik blaas mijn laatste adem uit

Ik kom op adem

Ik adem vrij

​

Adem is pure levensenergie, zuurstof die ervoor zorgt dat alles kan blijven draaien in ons systeem.

​

Echter bij de meesten onder ons zit er enorm veel spanning op het vrij ademen, door angst, zorgen, stress, trauma.

​

Als baby en peuter ademen we bijna allemaal vrij en vrolijk diep tot in onze buik en helemaal tot in ons hart.  We laten er nog vele klanken mee uitstromen afhankelijk van wat we instinctief nodig hebben : kirren, lachen, huilen, brullen.  We doen dit zonder schaamte of schuldgevoel.  We zijn helemaal onszelf, hetzij onbewust.

​

Dan groeien we op en leren we helaas vaak dat er vele voorwaarden worden gesteld door onze omgeving vooraleer we waardig zijn om liefde te ontvangen.  We moeten stil zijn, braaf, gehoorzaam, netjes, rustig.  Boos zijn is ongewenst, tranen zijn vaak ongewenst.

​

We worden in de hoek gezet, of alleen op onze kamer tot we afgekoeld zijn, misschien krijgen we wel een klets rond onze oren, en soms nog veel erger.  We worden beschimpt en veroordeeld vanwege onze emoties.

​

Die emoties zijn bewegende energie, soms grote draaikolken, soms kleine spiraaltjes, maar steeds is het energie in beweging die een uiting zoekt.  Wanneer die emotie niet geuit mag en/of kan worden, blijft deze in je fysieke lichaam zitten en wordt ze ergens geparkeerd. 

​

Ze blijven daar zitten als een soort wond.  En telkens er een gelijkaardige gebeurtenis zich voordoet in ons leven, die energetisch lijkt op wat we als kind meemaakten (en laat ons eerlijk zijn, het gaat veel verder dan dat, het kan van 100den jaren terug reeds gaan), raakt die energie die wond en voelen we ons getriggerd.

​

En het is niet zo tof, zeg maar : enorm frustrerend en confronterend en pijnlijk, om steeds diezelfde dingen mee te maken en niet te snappen waarom.

​

Je kan tonnen aan kennis vergaren, je kan je horoscoop of tzolkin of human design helemaal van buiten kennen, maar als er ladingen vastzitten in je systeem, dan zullen die hoe dan ook op een bepaalde frequentie trillen en allerlei invloed uitoefenen op je omgeving.

​

Wanneer je als kind bijvoorbeeld vaak enorm woedend was op één van je ouders omdat ze je 'schijnbaar' onrechtvaardig behandelden, maar je hebt die woede altijd ingeslikt, wees dan gerust, en tegelijk wees 'ongerust' : die woede wandelt dus elke stap mee in je leven van vandaag en heeft gigantisch veel invloed op je omgeving.

​

Je bent dan een wandelende tijdbom zeg maar.

Een overvolle emmer.

​

En dus , het minste dat er zelfs maar een klein tikje tegen de emmer komt : de emmer loopt over, de boosheid vliegt in het rond.

​

Dat is wat ze noemen getriggerd zijn.  Als jij degene bent die plots heel heftig reageert, getriggerd bent dus, dan zit de lading bij jou en is het wenselijk iets te ondernemen (meestal best niet tijdens het moment van de trigger, maar op een later tijdstip wanneer je even kan zitten of liggen en naar binnen keren) om die trigger te releasen (door bijvoorbeeld een ademsessie te doen).  Meestal ontstaat er natuurlijk een dynamiek en geraakt de andere persoon ook getriggerd (en natuurlijk wel fijn dat deze persoon ook een manier vindt om de oude emotie vrij te laten stromen in een veilige setting).

​

Wat ik ontzettend belangrijk vind in deze tijden : dat we elks onze verantwoordelijkheid nemen om onze eigen shit op te kuisen.  Want zolang we dat niet doen, belasten we er ook onze omgeving mee.  En onszelf.

​

Er wordt dan wel eens gezegd : ja maar die keer dat die man bijna je kop eraf sloeg omdat je drie vragen teveel stelde, het heeft jou gemaakt joh tot wie je nu bent.  Wat een ONZIN!!  Ik had zeker ook een goeie versie van mezelf kunnen zijn zonder die ervaring. 

​

Het is wat het is.  Dat wel.

​

Maar het hoeft zeker niet zo te blijven in de wereld.

​

Bovendien, wanneer je zoiets intens meemaakt, heb je zelf ook weer enkele sessies nodig om die ervaring en de bijbehorende emoties te releasen.

​

Er zijn vele manieren en plaatsen om dat te doen.

​

Voor mij werkt de ADEM het meest accuraat en direkt.  En dan met name de INTENS VERBONDEN ADEMHALING.  Deze werkt echt heel gericht op vastzittende (oude) emoties.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​